W każdym domu powinna znaleźć się apteczka, dobrze opisana i schowana z dala od dzieci, światła oraz wilgoci. Nikt z nas nie wie, kiedy będzie musiał sięgnąć po jej zawartość, lepiej być przygotowanym!
Przeglądając regularnie stan swojej apteczki, pamiętaj, żeby koniecznie sprawdzić datę przydatności leków oraz termin po otwarciu w przypadku np. syropów czy kropli. Dobrą praktyką jest zapisywanie daty otwarcia na opakowaniu leku.
Leki powinny być ułożone tematycznie. Osobno leki na choroby przewlekłe (zapas na miesiąc), osobno te, które stosujemy okazjonalnie. Jeśli w domu znajdują się dzieci, warto pokusić się o rozdzielenie preparatów dla dorosłych i dla dzieci. Ułatwi to szybkie odnalezienie potrzebnego produktu.
Co zatem powinno znaleźć się w domowej apteczce? Poniżej kilka punktów, które koniecznie należy uwzględnić:
ŚRODKI OPATRUNKOWE
Mowa tutaj o bandażach, kompresach jałowych i gazach, środkach odkażających, plastrach. Ponadto, warto zaopatrzyć się w żele na urazy i obrzęki, a także na poparzenia (np. Help4skin).
LEKI PRZECIWBÓLOWE, PRZECIWGORĄCZKOWE
Podstawowe leki zawierają w składzie Paracetamol (np. Apap, Panadol) i Ibuprofen (np. Ibuprom, Ibum, Mig) zarówno w tabletkach – dla dorosłych, jak i w czopkach, syropach – dla dzieci. Preparaty te, w razie potrzeby, będzie można zażywać naprzemiennie.
LEKI PRZECIWBIEGUNKOWE
Podstawową substancją leczniczą jest Loperamid (np. Stoperan, Laremid), oraz węgiel leczniczy. Dodatkowo, można zakupić probiotyki i prebiotyki, które w razie potrzeby wspomogą pracę jelit oraz elektrolity, by szybko wrócić do pełni sił.
LEKI PRZECIWALERGICZNE
Tabletki, syropy o działaniu antyhistaminowym (np. Allegra, Zyx, Zyrtec, Fenistil) – w zależności od wieku domowników.
PREPARATY NA PRZEZIĘBIENIE, GRYPĘ
Warto zaopatrzyć się w preparaty wieloskładnikowe (np. Gripex, Febrisan) oraz działające typowo miejscowo – tabletki/spraye na ból gardła (np. Cholinex, Argentin T, Inovox, Strepsils), preparaty na kaszel (np. Flegamina, Flavamed, Herbapect), nieżyt nosa (np. Acatar, Nasivin, Otrivin), zatoki – woda morska , preparaty do inhalacji (np. Nebu-dose).
SPRZĘT MEDYCZNY
Podstawowym punktem jest oczywiście termometr do pomiaru temperatury ciała. Przydatny okazuje się także inhalator, ciśnieniomierz czy glukometr, jeśli mamy w domu cukrzyka.
LEKI ZAŻYWANE NAJCZĘŚCIEJ
Jeśli wiesz, że Ty lub ktoś z domowników ma tendencję do zachorowań danego typu np. do nawracających zakażeń układu moczowego, zapalenia spojówek czy opryszczki, uwzględnij to podczas uzupełniania apteczki.
Warto wyznaczyć sobie stały termin na przegląd apteczki, np. koniec roku, a więc sezon jesienno-zimowy, gdy najczęściej sięgamy po leki. Zaoszczędzi nam to przykrego rozczarowania, gdy przytrafi się niespodziewana sytuacja. Przeterminowane preparaty zanieś do apteki, zostaną oddane do utylizacji, a następnym razem zakup możliwie najmniejsze opakowania.
